Les conseils et fiches pédagogiques sur l’hygiène de vie en entreprise

Les fiches « hygiène de vie en entreprise » sont une initiative clé pour sensibiliser vos collaborateurs aux bonnes pratiques quotidiennes qui favorisent leur santé physique et mentale. Grâce à des fiches pédagogiques et des conseils simples, vous pourrez adopter des habitudes bénéfiques, aussi bien au travail que dans la vie privée.

J’MACTIV Entreprise by ASPTT, c’est aussi 60 fiches pratiques sur la santé et le bien-être qui ont été créées en collaboration avec notre médecin fédéral.
Ce sont des conseils simples à mettre en place pour travailler sur sa posture, prendre soin de son alimentation, de son sommeil, et plus généralement de soi-même tant au travail que dans sa vie privée.
Ces fiches pédagogiques sont regroupées au sein de trois grandes thématiques :

Je prends soin de mon corps
Je cultive mon bien-être
Je prends soin de ma santé

Objectifs

Permettre aux salariés de commencer leur
journée de travail dans de bonnes conditions
physiques avec des exercices et conseils
simples et rapides
Transmettre aux salariés des outils pour se
détendre
Faire prendre conscience des bienfaits d’une
bonne hygiène de vie

Durée

De 1 à 2 minutes par fiche

Ces fiches m’intéressent pour mon entreprise !

Pourquoi choisir ces fiches pour vos salariés ?

Amélioration de la santé globale : Une bonne hygiène de vie réduit les risques de maladies chroniques, améliore l’énergie et renforce le système immunitaire.
Augmentation de la productivité : Des employés en meilleure forme sont plus concentrés, efficaces et motivés.
Réduction du stress : En adoptant des pratiques simples, vos collaborateurs apprendront à mieux gérer leur stress au quotidien.
Facilité d’intégration : Les fiches pédagogiques, rapides à lire (1 à 2 minutes), permettent une mise en œuvre immédiate sans perturber le rythme de travail.
Renforcement de la QVT (Qualité de Vie au Travail) : Cet atelier contribue à créer un environnement sain et dynamique, favorisant l’engagement des équipes.

Les plus de ces fiches pédagogiques

A distribuer à vos salariés au fil de l’eau
Approche simple : les salariés appliquent les exercices des fiches sur leur lieu de travail ou à domicile
Facile d’accès
Exercices courts et simples à mettre en œuvre

Objectifs de ces fiches

Sensibiliser vos collaborateurs à l’importance d’une bonne hygiène de vie pour leur santé physique et mentale.
Rendre vos salariés acteurs de leur bien-être grâce à des outils simples et accessibles.
Proposer des solutions concrètes pour améliorer leur qualité de vie au travail comme dans leur vie personnelle.
Encourager une prise de conscience collective sur les bienfaits d’une hygiène de vie saine.

Les bénéfices pour l’entreprise

Santé renforcée : Moins d’absentéisme grâce à une meilleure prévention santé.
Engagement accru : Une équipe motivée et reconnaissante pour cette démarche bienveillante.
Amélioration du climat social : Un environnement plus sain et dynamique favorisant la cohésion d’équipe.
Renforcement de la marque employeur : Une image moderne et soucieuse du bien-être des salariés.

Tarifs et réservation

Contactez-nous dès aujourd’hui pour connaitre les modalités de réservation des fiches pédagogiques. Investissez dans le bien-être durable de vos équipes avec cet outil, un pilier essentiel pour une entreprise performante et épanouie !

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